使用した相鉄いずみ野線沿線の野菜

・しめじ

隠し味や調理の仕方のこだわりポイント

火を使わずレンジで加熱して、そのままの容器で調味料と混ぜるだけで完成。超簡単で時短です。

常備菜やお弁当の隙間埋めおかずに 沢山作っておくと便利です。

材料(2人分)

・しめじ 1袋
・中華調味料 大さじ1/2
・にんにくチューブ 少量
・ごま油 大さじ1/2
・塩、胡椒 適量

作り方

1.しめじは石づきを取り食べやすくほぐす
2.耐熱容器に入れてレンジで3分加熱する
3.出た水分を捨ててから調味料を加えて混ぜ合わせる

誰のためのお弁当か

高校生の娘